Vi ska ta oss en titt hur man kan skämma bort sig själv lite, genom att helt enkelt ta hand om sig själv.

Ett besök på ett avslappnande spabad är förstås något som verkligen kan kännas skönt. Det kan också kännas lite för mycket. Ibland vill man ju faktiskt vara ensam, och då är ett offentligt spabad kanske inte det man har mest lust till. Men du kan ge dig själv en härlig upplevelse hemma hos dig själv.

Du kan verkligen lyxa till det med fotbad, massage, ansiktsbastu och -mask. Dofter kan vara kraftfulla verktyg att ta till som både är avslappnande och stämningsfullt. Det kan vara både aromaterapioljor och rökelser som är med och skapar stämningen. När det gäller kroppsvård av den här sorten har de flesta redan sina favoritprodukter. Titta efter produkter av hög kvalitet, med naturliga ingredienser.

Fötterna

Ett varmt fotbad kan göra underverk för våra hårt prövade fötter. Använder du olika oljor i badet kan de ha både lugnande och stärkande effekt på fötterna. Lavendel är välkänd för sina lugnande egenskaper, men även rosengeraniumolja och torkade rosenblad kan ha önskad effekt. Tea tree olja kan också vara stärkande, men det är inte alla som kommer överens med den starka doften här. Efter badet kan du massera fötterna med en skön kräm.

Aniktet

Det är väldigt olika vad man tycker om ansiktsbastu men kommer man överens med värmen och ångan, är detta ett oslagbart sätt att öppna porerna i huden och rensa ansiktet på djupet. Är det inte riktigt din grej, kan även en ansiktsmask rensa och mjuka upp huden i ansiktet. Ansiktsmasken väljer du förstås utifrån vilken hudtyp du har. Med fötterna i badet och rätt mask applicerad över hela ansiktet kan du sitta i lugn och ro, blunda och verkligen ta igen dig. Gärna med din favoritmusik i bakgrunden.